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便秘比较严重，有时会一个多星期不上厕所，也有3-4天不上，上的时候比较干燥，因此我脸上长好多痘痘。我该怎么办？
你好， 便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要一定要要禁烟 ，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。可以 每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。 口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。 建议口服排毒养颜胶囊。
来自四川资阳市医院的回复
2007-08-21 15:57:10 采纳为答案 | 继续提问 | 投诉
您好！像你这种情况，可以考虑是便秘，建议你用以下方法治疗： 用煮熟的南瓜一碗，加入猪油5钱和适量的盐吃下，
来自健康保健的回复
2008-05-16 15:49:47 采纳为答案 | 继续提问 | 投诉
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2007-08-21 15:57:10 
