做梦惊醒还是怎么回事呢...求助

你好,在大年初二晚上睡觉一直睡不下，12点多迷迷糊糊好象睡觉下又感觉没睡下，一下子浑身发抖想动又动不了,要叫出声又叫不出来,几秒中后终于爆发出声,醒来时已经全身是汗了,但是我并没梦见什么.就这样持续到4月份的时候又有过一次同样的事情发生,导致我一人不敢睡觉,晚上经常要拉着同伴的手才敢睡下,我好害怕 ,感觉有什么东西进到身体似的....请帮帮我，我该怎么办....好痛苦

性别：男　　年龄：　　病史：无

问题补充：请问这种梦怎么才会好起来呢。...

满意答案

医生：范姝荣主任

等级：健康智慧星

所在医院：北京百坤园中医研究院失眠、精神障碍治疗中心

你提供的病情不够详细,很难认定你的病症,现只能依据你提供的情况作如下建议:
焦虑症是指不明原因的突然惊慌、恐惧、精神紧张、坐卧不安、濒死感、窒息感、失去自我控制感、不真实感，或大祸临头感，发作时多伴有以下症状：如心慌、心悸、呼吸困难、胸闷、胸痛、失眠、胸前压迫感或不适感，喉部堵塞或透不过气的感觉、头昏、头晕，或大气候平衡感，手脚麻木或肢体异常感，阵发性发热或发冷的感觉，出汗晕厥、颤抖或晃动。
我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱困扰！

来自北京百坤园中医研究院失眠、精神障碍治疗中心的回复

2007-08-16 09:22:29 继续提问 | 投诉

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专业回复区

医生：问渠心理咨询工作室

等级：健康智慧星

所在医院：问渠心理咨询工作室

①梦魇在儿童中很常见，最多见于3-7岁的儿童，“梦魇”是指从恶梦中惊醒醒过之后，能生动地回忆起恶梦的内容。这些梦境，总是非常可怕，使做梦的孩子处于极度焦虑之中，或为妖魔鬼怪所玩弄，或被坏人猛兽所追赶，或是自己及亲人陷入某种灾难的边缘等，当时想咕咕不出，想逃逃不了，往往是无可奈何和透不过气来。在将醒未醒之际，常感到身躯和四肢难以动弹，如同被什么东西压住了似的，须几经挣扎，才可完全清醒。

梦魇发生在有梦的眼快动睡眠阶段。因为眼快动睡眠在后半夜的睡眠中占的比例较高，所以梦魇在后半夜发生的机会更多，做恶梦的当时，心跳和呼吸可能会增快，但是不会有显著的植物神经反应。儿童从梦魇中醒来，常常会哭，会说害怕，家长的安慰能使他安静下来继续入睡。

心理学家分析，孩子做恶梦前大多有过心理矛盾，情绪焦虑，或因看了恐怖电视，听了吓人的故事加上睡眠时姿势不舒适，如鼻子被毯子盖住，胸口受被子压迫等。有些孩子则可因感冒而引起呼吸不畅，或肠寄生虫病引起睡眠不适，或过饥或过饱，均可诱使梦魇的发作。
发作频繁的梦魇，原因多为身心疲劳，睡前过度兴奋、不安，情绪紧张或受溺爱等。请去心理咨询门诊作心理治疗，

来自问渠心理咨询工作室的回复

2007-08-17 11:13:30 继续提问 | 投诉

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