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  • 发表时间:2007-08-10
  • 截止时间:1970-01-01

严重的缺铁性贫血 吃什么呢

经常头晕磨牙,近年来频率增加,可能是遗传的,
咨询的目的:想知道平时吃点什么回对病情有利,有利于保养

性别:女  年龄:48岁  病史: 有将近0多年的历史,就是时不时的发头昏,其他的没有,以前只有10几分钟,发病时,人就会倒到地上,现在频率加大,现在大约30分钟左右
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专业回复区

医生:全科医生
等级:健康智者
所在医院:邢台

你好,可以吃些猪肝粥。猪肝粥的做法很简单,先把大米煮熟,然后将猪肝放入粥中再煮一会,就可以了。猪肝中含有丰富的铁元素。患缺铁性贫血的人不能只注重补铁、补血,还要补充适量维生素C。食物中的铁元素经常以三价铁的形式存在,而维生素C可将三价铁转化为二价铁,这也就可以增加了人体对铁的吸收量。菠菜、猕猴桃、西红柿、菠萝、草莓和柑桔中维生素C的含量都比较高。

来自邢台的回复

2007-08-10 12:30:58 采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

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