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- 发表时间：2007-08-06
- 截止时间：2007-08-11
晚上整夜的做梦，早上起来很累白天总是昏昏沉沉的
晚上整夜的做梦，早上起来很累
性别：女 年龄：27 病史：无
问题补充：
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- 医生：荞麦
- 等级：健康智慧星
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你好，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素 等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
来自四川资阳市医院的回复
2007-08-06 12:01:02 采纳为答案 | 继续提问 | 投诉
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- 中医刘主..
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