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- 用户：游客
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- 发表时间：2007-07-17
- 截止时间：2007-07-22
我想吃胖些，有什么方法？
从小到大都偏瘦，想知道怎样才能吃胖
性别：女 年龄：28 病史：无
问题补充：
专业回复区
- 医生：小一帅医生
- 等级：新手
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可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量，虽然体重增加较为快速，但长期或过量食用，会破坏食欲，并可能带来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及渐进式的增加食量，避免强迫性的供给，破坏食欲。
平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。
来自河北威县联合医院的回复
2007-07-17 13:04:57 采纳为答案 | 继续提问 | 投诉
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