我太胖了，我想减肥，怎么办才可以啊

您好，我想请问一下，我自从2002年生小孩以后，就发胖，现在的体重是120斤，身高是1。62米。我以前的体重是97斤。我吃过一写减肥药，也瘦过，可后来又反弹，我想咨询一下，象我这种情况，要怎么办才好！

性别：女　　年龄：28岁　　病史：无

问题补充：

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医生：荞麦

等级：健康智慧星

你好，减肥药一般都容易反弹。建议控制饮食，少吃高热量高胆固醇煎炸食品，多吃蔬菜水果，加强锻炼，坚持。

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医生：幸福

等级：健康初学者

你好
建议你中医针灸减肥。针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹，如果停止后继续暴饮暴食，体重就会反弹回去。

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等级：新手

你好，建议你考虑运动减肥，当然可以配合适当节食，只要坚持就一定会有效果。

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等级：健康智慧星

你好，建议你考虑运动减肥，当然可以配合适当节食，只要坚持就一定会有效果。

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