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最近总是感觉心中烦闷, 不怎么喜欢说话, 对工作没有激情! 请问有什么好办法来调节心理状态吗???
你好,你可能有轻度的抑郁症了,找些自己喜欢的事干,或是放假休息一下,必要时可以用一些抗抑郁症的药物治疗。
来自四川省的回复
2007-07-10 18:41:33 采纳为答案 | 继续提问 | 投诉
我以前和你一样,晚上听点轻松的音乐,放松下,试着把不喜欢的东西看成你爱的去爱他.心态的好坏需要自己的的暗示.别人给不了你什么帮助的.周末多出去走走调节下吧.愿你早日好起来
谢谢 我会试着改变自己的心态的 换个自己喜欢的事情做 最好能找到一个自己喜欢的人交流,转移自己的心情吧 谢谢了!!!