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用户：小李
悬赏：0
发表时间：2007-05-18
截止时间：2007-05-23

腰椎间盘突出平时怎样锻炼?

患此病三年,最近好点,我觉得行走比骑自行车舒服,能指点一下平时注意事项及怎样锻炼

性别：男　　年龄：36　　病史：无

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　　五点着地法：仰卧床上，双脚、双手及头支撑，挺腰向上，然后放下，反复进行，循序渐进，不要过累。

作者: 鸣晓 | 2007-05-18 21:52:33 | 加为好友 | 采纳为答案 | 投诉

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: 丁海兰; 主治医师; 骨科

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