感到很累，很困，晚上却怎么样也睡不着，白天特困，这样周而复始，让整个人变得面黄肌瘦，头晕目眩，没有一点精神，请问怎么样可..
感到很累，很困，晚上却怎么样也睡不着，白天特困，这样周而复始，让整个人变得面黄肌瘦，头晕目眩，没有一点精神，请问怎么样可以解决睡眠不足的问题？？？？
性别：女 年龄：24 病史：无
问题补充：
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- 用户：yingying
- 悬赏：0
- 发表时间：2007-02-08
- 截止时间：1970-01-01
专业回复区
- 医生：xinglinjiahua
- 等级：健康智慧星
- 所在医院：爱心门诊
你好：成药自疗法
(1)安定，2.5-5毫克，睡前服。
(2)速可眠，0.1-0.2克，睡前服。(适合不易入睡者)。
(3)补中益气丸，每次9克，每日2-3次，温水吞服。用于气虚乏力，精神疲倦、舌边齿印、胃口差者。
(4)龙胆泻肝丸，每次9克，每日2-3次，温水吞服。用于舌苔厚腻、心烦易怒、小便黄红者。
(5)礞石滚痰丸，每次2克，每日3次，温水吞服。用于喜食油腻、酒、糖而引起的湿热内生、舌苔厚黄、大便硬结、胸口闷胀、梦多而梦景奇怪者。
(6)安神补心丸，每次15粒，每日3次，温水吞服。
(7)养血安神糖浆，每次1-2匙，每日3次。
来自爱心门诊的回复
2007-02-08 11:38:49 如果已有满意的回答请及时采纳，不要辜负回答者的劳动！
