睡眠状态时，上下牙齿咬动发出响声，就是日常所说的磨牙。睡觉磨牙由咀嚼肌的持续收缩引起，而咀嚼肌的运动又受三叉神经支配，所以凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素，都可以引起睡觉磨牙。（1）消除紧张情绪
解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作，必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。
（2）养成良好的生活习惯
起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动，特别是小孩应养成讲卫生的习惯。
（3）怀疑有肠道寄生虫者
在医师指导下进行驱虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。
（4）纠正牙颌系统不良习惯
如单侧咀嚼、咬铅笔、错等。
（5）以上治疗仍未见好转
应到口腔医院制作一个牙列垫，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下。垫可消除干扰，缓解肌紧张。

来自海蒙医院的回复

2007-04-07 18:13:51　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

你好，建议你晚上睡前可以戴上牙垫，样不仅可能使夜间不磨牙，而且可以获得更好的休息，对工作、学习、身体都有好处。

2008-04-09 18:13:34　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

你好，晚上睡觉磨牙的病因比较多，如果能找到病因，针对病因进行治疗才有可能有效的，常

见的如寄生虫、牙齿原因、精神因素等。如果严重的磨牙可以去口腔科作个颌垫防止对牙齿的

磨损。

2008-04-10 11:13:17　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

这个不排胃火好或是肠道存在寄生虫的可能。所以必须去做个检查后才能明确的。

来自北京市三级甲等医院的回复

2008-04-10 13:00:32　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

长期饮食不当造成胃肠功能紊乱,也可引起磨牙,这种情况则要到医院消化科治疗

2008-07-14 11:30:01　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

这个可以考虑用下面的方法进行调理看看： （磨牙） 每晚睡前吃一块约2寸对方的生桔皮，用红糖水送下，连吃2~3天，可治小儿及成人睡觉磨牙。

来自北京市三级甲等医院的回复

2008-07-14 13:22:18　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉