您好，建议避免骚抓及热水的冲洗。
银屑病俗称牛皮癣，是一种有特征鳞屑性红斑的复发性、慢性皮肤病。本病较常见，在自然人群中的发病率为0.1-3。其病因和发病机理至今仍不完全清楚。银屑病在临床上有四种类型：寻常型、脓疱型、关节病型和红皮病型。也不知你具体属于那一种请你详细叙述你的具体类型我们给予你明确指导.

来自甘普华健康管理中心（北京）的回复

2006-11-16 10:20:24　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

牛皮癣，相当于西医的神经性皮炎，是—种以皮肤搔痒肥厚，状如牛领之皮为特征的疾病，故名。牛皮癣的患病原因很不容易被知道，而且每位患者的牛皮癣都不同，同样的治疗方法有的人有用，有的人则无效。而且一种疗法只有在第一次使用时习有效。这些特点更使牛皮癣的治愈难上加难。所以你只能努力找出最适合自己的疗法。

家庭治疗措施

●使用皮肤软化剂

牛皮癣使皮肤干燥、脱皮及发痒，软化剂帮助皮肤保留水分。温和的护扶油、凡士林或蔬菜汕，皆可作为皮肤软化剂。沐浴后，趁身体仍湿时使用，效果最佳。

●让皮肤晒太阳

阳光中的紫外线能抵抗牛皮癣，其中又以UVB线作用最快。但过量的阳光会引起晒伤，所以牛皮癣患者在接受适当的日照的同时，其他部位应涂些防晒油。温暖干燥的环境对治疗牛皮癣有益，如果你住在潮湿的环境中且又患有牛皮癣，你应考虑换地方居住。

●使用碳焦油

药用焦油对温和性的牛皮癣有效。可直接将焦油涂在牛皮癣上，或把患部浸入焦油小，并以焦油洗发精清洁头皮。虽然药用焦油会污浊头皮，且气味难闻，但一段时间后，它会逐渐被冲掉。但如果焦油使你感到灼热或过敏，应停止使用。此外，勿将焦油涂在破皮处。

●补充营养素

① 不饱和脂肪酸(樱章油)

1胶囊，每天3次。不饱和脂肪酸对所有皮肤病都重要，而且还能预防皮肤干燥。

②蛋白质分解酵素

两餐之间服用。它能够刺激蛋白质形成，并帮助组织修复。

③维生素A乳剂

比较容易被吸收，它是保持皮肤、指甲健康的必需物。

④维生素B群

所有细胞功能的实现都需要维生素B群，而且还具有抗紧张的作用，并帮助酵素维持健康。

⑤ 维生素C

2000～10000毫克。它对胶原蛋白及结缔组织很重要。

⑥ 维生素D

400—1000IU。它可以治疗皮肤病，并帮助钙质的吸收。

⑦ 海带

可以提供均衡的矿物质。

⑧ 锌

每天50—100毫克。锌是蛋白质代谢所必需的，而蛋白质是修补皮肤必需的。

●泡热水澡

热水浴及热水游泳池对牛皮癣有益。它使隆起的斑块变平，并减少脱皮。但热水可能使皮肤更痒。

●冷水浴

浸泡在含1杯苹果醋的冷水中，有助于止痒。另——种方法是用塑料胶袋包一些冰块，直接敷在患部。

●避免皮肤受伤

受伤的皮肤往往容易发生新的病变。因为皮肤的创伤可能促使体内失控。有牛皮癣的人不应该采草莓，也应避开其他容易导致皮肤受伤的物质。

●减肥

肥胖虽不会恶化牛皮癣，但减肥对许多牛皮癣患者还是有益的。如果你减肥成功，且维持正常的体重，牛皮癣会比较轻微。

●避免紧张与焦虑

紧张与焦虑会导致牛皮癣，所以应放松心情，这样会有助于减轻牛皮癣。

●治疗感染

感染和牛皮癣的首次发生有关虽未得到证实，但感染的确会使既有的牛皮癣更严重。因此专家建议，发生感染时，应及早治疗，并应格外提防牛皮癣。

●天然药草

蒲公英、金印草、洋菝葜、黄酸模、薰衣草等有助于牛皮癣的复原。

●应避免的食物

避免脂肪(牛奶、奶油、鸡蛋)、糖、加上食物、白面粉、柳橙类水果、红肉，这些食物含有一种可加剐皮肤发炎的酸。

●洗盐水浴

每天用海盐水敷患部，也可以在洗澡水中加2茶匙姜粉。

来自中医堂的回复

2006-11-22 23:37:20　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉