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用户：游客
悬赏：0
发表时间：2006-09-28
截止时间：1970-01-01

晚上经常睡不着怎么办？

我大概在一年前，自从一次生意失利后，晚上就经常睡不着，也不是完全睡不着，只是睡眠质量不好，白天打不起精神。老喜欢想一些事情。

性别：男　　年龄：29　　病史：近一年都是这种情况。

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专业回复区

医生：中医刘主任

等级：健康智慧星

你好:根据你的叙述首先考虑还是心理压力太大造成的你要明白人的一辈是不会顺顺力力的生活有波折是难免的还是调整好心态以后的生活会更好建议你可以在睡觉前试着做一些轻微的运动，多喝水，或听听音乐主要是不要有压力你就会慢慢回复要相信自己.

2006-09-29 09:53:55　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

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