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患者问题区标题：请问容易冲动，爱发脾气为何因故
- 用户：会员461005
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- 发表时间：2008-05-17
请问容易冲动，爱发脾气为何因故
性别：男 年龄：32 病史：无
问题补充：
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专业回复区
- 医生：汤医生
- 所在单位: 成都温江青羊社区医院
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火气大，爱发脾气，实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。心理学研究表明，脾气暴躁，经常发火，不仅是强化诱发心脏病的致病时，而且会增加患其它病的可能性。
因此为了确保自己的身心健康，必须学会控制自已，克服爱发脾气的坏毛病。
意识控制 当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。
2008-05-17 16:59:40 采纳为答案 | 继续提问 | 投诉
