患者问题区标题：我现在太胖了

: 用户：会员460320; 悬赏：0; 发表时间：2008-05-16

我以前才80多斤现在太胖了

性别：女　　年龄：22　　病史：无

问题补充：我现在162,,肚子胖

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专业回复区

医生：医者父母心

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你好！你现在多高多重？饮食情况如何？哪里比较胖？请把情况说清楚点！

2008-05-16 17:50:08　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

医生：健康专家

所在单位:

可以减的!按照国际卫生联合会的标准，查看一个减肥产品是否真的有效，无副作用要有二十年的观察期。一般的减肥产品在市场流通的时间就是3-5年就消失了。原因就是有很大的副作用。不要贪图一时得便宜，害了自己的身体。最科学的减肥就是要让体内补充全面均衡的营养，让身体更有能量消耗脂肪，在这个基础上控制热量摄入来达到减肥目的。这样的减肥方法才能够保证不会反弹，才是最健康的。同时也是当今国际公认是最安全最有效的，一月减肥在6-10斤左右。我有好几个朋友使用这种健康方法成功减肥，已有两年了，一点没反弹，每天只要六分钟的时间即可。最重要的是改善了自己很多的亚健康疾病。空间：四四陆三八陆九二二

2008-05-17 23:44:26　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉