乳房发育不良，怎么办？

从青春发育到现在，乳房发育不明显。怎么样才能让它发育起来呢？

性别：女　　年龄：21　　病史：无

问题补充：

专业回复区

医生：刘玉珍教授

等级：健康智者

所在医院：甘普华健康管理中心（北京）

您好：
女孩子进入青春期后乳房仍无明显发育，表现为乳房平坦，乳头小，乳晕范围小，颜色浅或两侧乳房发育不对称，或乳头内陷等现象称为乳房发育不良。
1、如果既有乳房发育不良，又有月经不正常，其原因主要是性腺发育不好，例如先天性卵巢发育不良、先天性无卵巢等。2、如果乳房发育不良是由于慢性营养不良、慢性消耗性疾病引起的，就需要加强营养，治疗慢性病。3、如果乳房发育不良是因过分消瘦、胸大肌发育不良等引起，则需加强营养、增加体重，同时应注意加强体育锻炼，尤其是胸部肌肉的锻炼。当胸部肌肉发育良好时，乳房自然挺拔。
乳头内陷一般分为可复性和不可复性。一般来说乳头内陷会妨碍哺乳，且局部难于清洗，易积存污垢并继发感染，引起慢性炎症，局部经常有渗出物，乳头内陷可进行必要的矫正，可以考虑物理治疗和手术治疗。目前您的情况需要及早到医院去做相关检查，查明病因后对症治疗。

来自甘普华健康管理中心（北京）的回复

2006-04-02 23:04:51　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

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　　手法按摩则是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。

具体方法有：

直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，同法换左手按摩右乳房。

侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20-50次后，换右手按摩左乳房。

热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2-3个月，可使乳房隆起2-3厘米。

锻炼也是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育。参加游泳运动特别有助于双乳健美。

另外，中医认为乳房是肝经循行之处，保持肝脏经气调畅，情志和谐，则脾胃功能健运，能促进乳房发育和健美。