老年人的骨刺、腿疼如何治疗和养护？需要补钙吗？

病史：我妈膝盖得骨质增生已经很多年了，当初发病时候蹲下就不能自己起来，拍片子显示膝盖那里有个骨刺可能压迫神经，但是我妈后来坚持锻炼慢慢好多了，不影响正常生活了。

本次发病和症状：最近我妈又觉得腿开始难受，可能是给我看孩子累到了。。。她说感觉腿肚子后面的筋很憋涨腿很沉！躺下觉得腿不知道放那里放那里都不舒服，用手搬着腿膝盖弯曲也不疼，就是绷直或者不知道怎么扭到就和过电一样疼一阵子。。。。

问题：
1，我想请问我妈现在的症状和当初的骨质增生骨刺是一回事吗？
2，这种情况要如何养护和治疗呢？
3，需要补钙吗？需要的话应该选择什么补钙产品呢？能否推荐一下？


（声明：我希望得到专业的答复，请大家理解一个焦急的女儿的心情不要复制一些不实际的现成的东西来浪费我的积分。对于那些真诚的建议和专业的回答我会表示12万分的感谢！谢谢