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患者问题区

  • 用户:天涯浪子
  • 悬赏:0
  • 发表时间:2008-03-12
  • 截止时间:2008-03-17

如何自我调节抑郁症、焦虑症以及神经衰弱!

自己可能患有轻度如上症状,想请教有识人人士,可有何自我调节或自我治疗的方法可以减轻甚至消除这些症状???

性别:男  年龄:26  病史:无
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专业回复区

医生:范姝荣主任
等级:健康智慧星

您好!
抑郁症是一种很容易治疗的疾病,医学上称之为“精神上的感冒”。几乎98%的抑郁症患者经过妥当的治疗后,都可以恢复正常、快乐的生活。以下是常用的治疗方法:
(1)药物治疗:①西药:改变脑部神经化学物质的不平衡,包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。由于西药副作用较大,严重伤害脏腑功能,对身体健康造成诸多不利,且只能控制症状而不能根除,故不被广大患者所接受.②中药:舒肝理气、健脾化痰、解郁宁心,调理脏腑功能,能够从根本上彻底治愈该病,而且没有副作用,是目前治疗抑郁症的最佳途径.
(2)心理治疗:在用药物治疗的同时,配合心理治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯,是一种辅助的治疗方法.
(3)情趣治疗:多接受阳光与运动对于抑郁症病人有有利的作用;多活动活动身体,可使心情得到意想不到的放松作用;阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。好的生活习惯,规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的,早睡早起,保持身心愉快,以愉悦的心情面对每一天,凡事都要抱着积极乐观的态度,期以增加个人生命的彩度与亮度。

我建议你采用中药治疗。必须通过辨证施治,用没有毒副作用的中药调理,再加上心理调理,情趣调理三位一体的治疗方法才能达到好的治疗效果.我们需要知道您的详细病情,你也可以直接与我联系,希望我们对您能有所帮助。

来自北京百坤园中医研究院失眠、精神障碍治疗中心的回复

2008-03-12 16:10:40 采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

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医生:王梁主任
等级:健康智慧星

你好,抑郁症是指对日常活动(包括业余爱好和娱乐)兴趣显著减退;感到生活无意义,对前途悲观失望,常沉思过去不愉快的事,遇事常往坏处想,自觉懒无力、精神不振,脑力迟钝、反应缓慢,对工作、学习缺乏信心,自我评介下降,对赞扬、奖赏无相应情绪反应,不愿主动与别人交往;常唉声叹息,易伤感流泪或愁容满面;有想自杀的念头,但内心矛盾重重,下不了决心。心境恶劣,烦燥、易怒等。
治疗方法主要有:
一、心理治疗
支持性心理治疗对疾病的好转与康复十分重要。首先要让患者了解疾病的性质,从而解除患者不必要的思想负担,树立战胜疾病的信心。其次要引导患者倾吐内心的苦闷,要帮助患者分析自己的认识和客观现实之间的差距,使患者认识到说话做事要有依据。对于个人的生活事件要冷静分析,切勿感情用事。注意劳逸结合,增加文体活动,学会自我放松,使生活丰富、充实。
二、中药治疗
根据患者的病情,进行中医辨证后,对证选用中药配方,调理机体的阴阳平衡,充分改善脏腑功能,使其发挥正常生理功能。用法用量不宜过大,一般情况下,三到四个疗程即可完全康复。
愿你及时治疗,早日康复!

来自郑州民乐北里精神障碍,失眠,抑郁症治疗中心的回复

2008-03-12 16:24:59 采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

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