腰间盘突出患者怎样自我锻炼

腰痛坐骨痛一周站和坐时间长会有腰麻凉痛的感觉请医生指导一下我应怎样锻炼吃什么药用不用按摸

性别：男　　年龄：　　病史：无

问题补充：

专业回复区

医生：医者父母心

等级：健康智慧星

你好！这个情况建议你去检查一下是什么原因引起的疼痛！等结果出来再考虑下一步诊疗！

2008-02-20 13:24:06　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

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医生：健康顾问

等级：健康智者

目前，治疗此类病的方法很多，主要分三大类：一是物理疗法，如传统的牵引、推拿、按摩、火罐、针灸以及通过红外线、微波等热、光、电、声的物理方法治疗。二是微创疗法，如用激光和胶原酶进行治疗。即用激光汽化椎间盘，胶原酶软化椎间盘，再用椎间盘内窥镜，取掉压迫神经的髓核，来根治此病。三是通过手术方法治疗，即切除压迫神经根的髓核。患者宜采取哪种方法治疗，需根据病情，对症治疗。

2008-02-20 15:15:24　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

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