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用户：绿茶洋妞
悬赏：0
发表时间：2006-02-13
截止时间：2006-02-18

饭前还是饭后吃水果较好？

请问专家水果是饭前还是饭后吃较好？一般饭店里都是饭后才送出水果，有人讲饭前吃水果好些？

性别：女　　年龄：25　　病史：无

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专业回复区

医生：陈羽教授

等级：健康智慧星

没有那么严格

来自甘普华健康管理中心（北京）的回复

2006-02-14 07:14:56　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

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　　一般来说饭前一小时吃水果好一些，因为饭后食物在肠道里分解和吸收如果马上吃水果的话，会导致胃消化不良，所以饭后想吃水果最好也是隔一小时后再吃！这样才能起到帮助胃消化的作用！

作者: 紫藤 | 2007-09-24 10:22:05 | 加为好友 | 采纳为答案 | 投诉

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