减肥主要的方法是控制饮食量，加强锻炼，一般不主张用减肥药。

来自四川省的回复

2008-01-17 14:50:25　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

你好，根据你叙述的情况，我们建议你加强局部的锻炼，另外适当的控制饮食，制订科学的饮食计划。

来自个人网站诊室的回复

2008-01-17 15:53:32　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

你好！你的体重多少？吃多少不能硬性规定，不一定的！可以做下运动和针灸减肥！

来自北京市三级甲等医院的回复

2008-03-31 16:07:03　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

你好，
现在很多女性为了追求身材的苗条，尝试用许多方法去达到满意的效果，但都会或多或少出现反

弹的现象，而且各种方法也因人而异，不过通过调节饮食和多进行身体煅炼才是公认最有效的减

肥方法。虽然来的效果不是很快，但只要坚持就能达到满意的效果。

2008-03-31 17:13:56　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

你好，
通过饮食调节和运动来达到的减肥的目的地现在最可取的，针灸或药物等其它办法虽然短期内很有效，但是若长期不进行其他方面的调节还是易反弹的。所以建议你多调节平时的生活习惯，只要坚持就能达到

2008-04-07 17:43:32　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉