你的情况建议你积极控制你的进食量，再积极做仰卧起坐运动来锻炼。

来自邢台中兴医院的回复

2007-11-23 22:01:30　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

你这情况只有坚持多活动，适当控制饮食就可有效减肥，吃药减肥不是正确的做法。

来自个人网站诊室的回复

2007-11-23 22:02:14　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

你好
吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。

来自成都中医药大学的回复

2007-11-23 22:03:43　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

你好，这情况只有坚持多活动，适当控制饮食就可有效减肥，吃药减肥不是正确的做法。 祝你健康

来自成都温江青羊社区医院的回复

2007-11-23 22:12:34　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉