我睡不好觉怎么办啊？救救我啊～～～

我今年22岁，最近老是睡不好，差不多有一周的时间了，晚上只能睡两三个小时，我本来就神经衰弱，可能是前一段时间跟女友分手的原因吧
总是在胡思乱想
这两天状态特别不好
很想睡觉
去医院开了安定
有顾虑不敢吃
怕上瘾什么的
我该怎么办啊
大夫～～

性别：男　　年龄：22　　病史：无

问题补充：

专业回复区

等级：健康智慧星

您好，根据现在的状况，需要吃一点安神补脑的中成药，减少睡眠时间，从分手的阴影中走出来，好女孩大把。

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医生：医生

等级：健康智慧星

请问你的这种情况有多久了呢?你看你通过自己个人的努力最终没有战胜你的想法.你的生活中是不是遇到了一些令你焦虑不安的事情?
建议你去心理咨询中心做一次系统的咨询

来自健康保健的回复

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　　谢谢各位
我失眠持续了半个多月，最后没有办法回了一趟家
在家睡的倒是挺好
可是刚回到学校又不行了
看到那张床就会感觉自己要睡不着
一紧张
又睡不着了
快要考试了
这样的状态使我好担心啊
我该怎么办啊
我睡不着的第二天会头疼郁烈
真不知道怎么了
可能是潜意识在作祟吧～

作者: 秋天哭了 | 2007-12-03 19:25:19 | 加为好友 | 采纳为答案 | 投诉