这样可以减肥不?
现在每天晚上跑步20分钟,早上吃一个肉粽子,午饭吃两荤(一般吃鱼和鸡蛋)两素(食堂)晚上吃稀饭和榨菜!荷叶泡茶喝,渴了就喝,有时晚上跑步回来饿了吃两块太平梳大,这样能起到减肥不?我170cm67公斤!

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